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Porqué ir a consulta de nutricionista tras un chequeo médico: del diagnóstico al plan alimentario

Una analítica reciente puede ser un mapa y también una alarma. Azúcar sutilmente elevada, colesterol que lleva años rozando el límite, ferritina baja que explica el cansancio, tensión que sube en asambleas y baja todos los domingos. El chequeo te da números, pero rara vez ofrece un cómo específico para volver a tu mejor línea de base. Ahí entra la ayuda de una nutricionista. Su trabajo es traducir datos en decisiones al día, con platos que respeten tus gustos, horarios y pr